Ngày 9/ 10/ 2025 tại Chùa Thiên Phước – Phường Trà Câu (Đức Phổ), tỉnh Quảng Ngãi, đã tổ chức khóa tu một ngày An Lạc với chủ đề “Sức mạnh nội tâm” với sự tham dự đông đảo của quý Phật tử.
Đặc biệt, Thượng tọa Thích Tâm Bửu – Trụ trì bổn Tự trực tiếp giảng dạy buổi pháp thoại chuyên sâu.
Tại buổi Pháp thoại, Thượng tọa đã làm rõ định nghĩa cốt lõi của nội lực theo tinh thần Phật giáo, đồng thời chỉ ra con đường để biến ý niệm thành hành động thực tế. Thượng tọa nhấn mạnh sức mạnh nội tâm chân thật, không phải là quyền lực bên ngoài, mà là nội lực được xây dựng từ sự tỉnh giác và khả năng chuyển hóa phiền não bên trong.
Nội lực này được biểu hiện rõ nét qua hai yếu tố cốt lõi: Đức Nhẫn nhục (Kṣānti): Nhẫn nhục không phải là hèn nhát mà là một sức mạnh vĩ đại, giúp người tu học giữ được sự an ổn tâm hồn trước mọi nghịch cảnh hay sự tổn thương. Nhờ Nhẫn nhục, chúng ta dám trải qua tổn thương, học hỏi từ sự thất bại và kiến tạo sự trưởng thành tâm linh vững chãi. Chánh niệm (Sati): Đây là “ngôi nhà của tâm” và là chìa khóa để chuyển hóa ý niệm thành hành động. Thượng tọa khẳng định Chánh niệm giúp chúng ta ghi nhận, quan sát mọi hoạt động của thân và tâm trong hiện tại mà không phán xét. Khi tâm được đặt trong Chánh niệm, mọi ý chí, nghị lực sẽ được tập trung cao độ, tạo ra động lực bền bỉ để đạt được các mục tiêu thiện lành.
Thượng tọa cũng hướng dẫn phương pháp thực hành cụ thể. Người tu học cần nhận diện Vô minh, để chuyển hóa nhận thức và làm chủ các cảm xúc tiêu cực. Hành động cụ thể chính là thực hành quán chiếu và buông xả; dùng chánh niệm để quan sát những ý niệm xấu mà không bám chấp. Sự buông xả này giúp giải thoát tâm khỏi sự trói buộc, từ đó phát huy được trí tuệ và từ bi, biến mỗi thất bại thành bài học và mỗi ý chí thành hành động thiết thực trên con đường an lạc và giải thoát.
Trong suốt một ngày, chư Tôn đức và Phật tử đã cùng nhau thực hành khóa lễ tụng kinh, kinh hành niệm Phật và đặc biệt là thời khóa dùng cơm chánh niệm dưới sự hướng dẫn của chư Tôn đức bổn tự đã đưa sự tỉnh thức của khóa tu vào mọi sinh hoạt.
Khóa tu một ngày An Lạc tại chùa Thiên Phước đã kết thúc viên mãn, gieo những hạt giống chánh pháp và sức mạnh nội tâm vững vàng, góp phần kiến tạo một đời sống an lạc, hạnh phúc cho mỗi Phật tử.
Phúc Hậu
