Tối 26/ 12/ 2025, Tu viện Long Hưng trang nghiêm tổ chức lễ khai mạc khóa Thiền Tứ Niệm Xứ 10 ngày kết hợp Lễ Xuất gia gieo duyên lần thứ 10, dưới sự chứng minh và chủ trì của Ni sư Thích Nữ Diệu Hiếu – trụ trì Tu viện, cùng chư Ni bổn tự. Khóa tu thu hút gần 100 hành giả từ nhiều nơi trở về tham dự, với tâm nguyện tu học nghiêm túc, an trú chánh niệm trong từng thời khóa và oai nghi.
Trong không khí thanh tịnh của thiền đường, đại chúng đồng hướng tâm lễ Phật, phát nguyện giữ gìn oai nghi tế hạnh, tuân thủ nội quy và thời khóa trong suốt 10 ngày. Điểm nhấn của đêm khai mạc là nghi thức cạo tóc xuất gia gieo duyên cho 5 hành giả phát tâm, diễn ra trang nghiêm, thể hiện chí nguyện buông xả, bước vào hành trình tu tập với tinh thần khiêm cung và kỷ luật. Hình ảnh chư Ni hướng dẫn nghi thức, đại chúng đồng chắp tay nhiếp tâm và giữ sự tĩnh lặng đã góp phần tạo nên không gian trang nghiêm, đúng với ý nghĩa “trở về” trong mùa tu học.
Ở phần pháp thoại khai khóa, Ni sư Diệu Hiếu nhấn mạnh cốt lõi của toàn khóa tu là thắp sáng đời sống bằng chánh niệm và tỉnh giác. Ni sư ví chánh niệm như ngọn đèn: không có đèn, con người dễ bước đi trong “đêm tối” của thất niệm, buông lung, từ đó phát sinh rủi ro, bất hạnh và nhiều hệ lụy trong đời sống. Ngược lại, khi chánh niệm được nuôi dưỡng, hành giả dần biết rõ mình đang làm gì, đang nói gì, đang nghĩ gì, không để tâm bị kéo trôi bởi cảnh trần hay những thói quen phản ứng thiếu kiểm soát.
Ni sư chỉ rõ, việc tu học trong khóa thiền không dừng ở thiền đường mà trải rộng trong bốn oai nghi: đi – đứng – ngồi – nằm, và cả những sinh hoạt rất thường ngày như ăn uống, bước tới bước lui, co duỗi tay chân, nói năng hay im lặng. Tất cả đều là “đối tượng” để chánh niệm soi sáng. aĐối tượng của chánh niệm tỉnh giác, theo lời Ni sư, chính là thân và tâm: mọi hoạt động của thân, mọi trạng thái và tác ý khởi lên nơi tâm. Nhờ sự biết rõ trong hiện tại, hành giả mới nhận ra khi nào mình đang thất niệm, và từ đó quay lại, làm chủ mình.
Từ nền tảng ấy, khi chánh niệm xuất hiện, các trạng thái bất thiện có điều kiện lắng xuống, giống như ánh sáng có mặt thì bóng tối tự tan. Ni sư nêu rõ ba gốc phiền não căn bản tham – sân – si là nguồn khiến con người khổ đau, mệt mỏi và gây tổn hại cho mình lẫn người. Khi tâm tham khởi, chánh niệm giúp nhận diện “tâm đang tham”; khi tâm sân khởi, chánh niệm giúp thấy rõ nóng nảy, bực bội, bất mãn; khi tâm si khởi, chánh niệm và tỉnh giác dần thay thế mê mờ bằng hiểu biết sáng suốt. Tinh thần tu tập vì vậy không phải để “tìm một điều gì lạ”, mà là trở về thấy rõ thân tâm như đang là, từng bước chuyển hóa phiền não ngay trong đời sống.
Ni sư cũng nhấn mạnh giá trị của hơi thở như điểm tựa căn bản. Hơi thở chỉ có trong “ngay đây và bây giờ”, không ai có thể thở thay ai. Bởi vậy, trở về với hơi thở là trở về với sự sống đang hiện diện. Khi hành giả có định tĩnh và chú tâm đúng mức, sẽ bắt đầu thấy được tính sinh – diệt liên tục trong từng sát-na của thân tâm, từ đó chạm tới tuệ quán “thấy như thật” (Vipassanā) và giảm dần sợ hãi trước biến động vô thường.
Ni sư khuyến tấn đại chúng tinh tấn thực hành Tứ Niệm Xứ: quán thân – quán thọ – quán tâm – quán pháp, xem đây là lộ trình đưa đến thanh tịnh và an lạc bền vững. Ni sư nhắc lại nguyên tắc căn bản: ai đi thì người đó đến, ai tu thì người đó chứng; không ai có thể làm thay phần thực tập của mình. Mười ngày không dài cũng không ngắn, điều quan trọng là thái độ nghiêm túc, bền bỉ, giữ chánh niệm trong từng thời khóa để tạo nền tảng tỉnh thức lâu dài sau khóa tu.
Lễ khai mạc khép lại trong không khí trang nghiêm và đồng nhất. Những phát nguyện đầu khóa cùng lời sách tấn của Ni sư đã định hướng rõ mục tiêu: tu học không chỉ để an tĩnh nhất thời, mà để xây dựng năng lực tỉnh giác, biết sống vững vàng giữa đời thường và nuôi dưỡng con đường chuyển hóa bằng chánh niệm.
Khóa Thiền Tứ Niệm Xứ 10 ngày và Lễ Xuất gia gieo duyên lần thứ 10 tại Tu viện Long Hưng diễn ra từ ngày 26/ 12/ 2025 đến ngày 04/ 01/ 2026 (ngày 07 đến 16 tháng 11 năm Ất Tỵ). Trong suốt thời gian này, các hành giả sẽ chuyên tâm thực hành thiền tập theo lộ trình Tứ Niệm Xứ, giữ gìn giới hạnh, oai nghi và nếp sống tỉnh thức, từng bước nuôi dưỡng chánh niệm và trí tuệ ngay trong đời sống tu học tập thể.
Hình ảnh chương trình: 
Tin, ảnh: Chơn Thảo Hiền
#TuVienLongHung #ThienTuNiemXu #XuatGiaGieoDuyen
