Sáng ngày 24/ 05/ 2026, Tu viện Long Hưng đã tổ chức trang nghiêm khóa tu “Một Ngày Tỉnh Thức” lần thứ 30. Khóa tu diễn ra ngay trong không khí thiêng liêng của mùa Phật đản PL.2570, thu hút gần 150 hành giả cùng chư Ni bổn tự tham dự, dưới sự hướng dẫn trực tiếp của Ni sư Trụ trì Thích Nữ Diệu Hiếu.
Khóa tu được mở đầu bằng thời khóa thiền hành đầy chánh niệm. Dưới bóng rợp của những hàng cây xanh mát và cờ Phật giáo tung bay, đoàn hành giả trong sắc áo lam hiền hòa nối gót chư Ni từng bước thong dong. Hàng trăm con người bước đi trong tĩnh lặng, hướng về tôn tượng Đức Phật vàng óng rực rỡ dưới ánh sáng của những chiếc lồng đèn ngũ sắc, đã vẽ nên một bức tranh tâm linh tuyệt đẹp.
Với chủ đề “Sống một ngày tỉnh thức mừng Phật Đản”, Ni sư giảng sư đã dẫn dắt đại chúng đi vào cốt tủy của việc tu học thông qua những thông điệp gần gũi nhưng vô cùng sâu sắc. Mở đầu thời pháp, Ni sư nhấn mạnh: “Chúng ta không có gì bằng dâng lên công phu, công đức và sự thực hành giáo pháp để cúng dường Đức Phật”.
Đời sống cư sĩ với 29 ngày trong tháng đã quá bận rộn với mưu sinh, gia đình và xã hội. Vì vậy, ngày hôm nay là cơ hội để các hành giả bỏ lại ngoài cổng chùa những lo toan, trở về chốn bình yên để soi sáng lại từng hơi thở. Đó chính là cách thiết thực nhất để tri ân sự kiện Đức Phật đản sanh – Ngài ra đời vì lợi ích cho chư thiên và loài người, nhưng lợi ích ấy chỉ đạt được khi chúng ta thực sự bước đi trên con đường Ngài đã chỉ.
Điểm nhấn của bài giảng là lời cảnh tỉnh về căn bệnh “mơ giữa ban ngày” (daydreaming) của con người. Tâm chúng ta luôn bị lôi kéo bởi những “vị ngọt” của dục lạc thế gian, khiến ta quên mất hiện tại.
Để đại chúng dễ hiểu, Ni sư đã kể lại câu chuyện sống động trong Kinh: Có một vị Sa-di trẻ đứng quạt cho sư phụ. Trong lúc đứng quạt, tâm trí chú bắt đầu mộng tưởng: Chú tính đem bán 2 tấm y để mua dê, bầy dê sinh sôi nảy nở, chú bán lấy tiền cưới vợ, sinh con. Trong giấc mơ màng ấy, chú tưởng tượng cảnh chở vợ con trên xe bò về thăm thầy, người vợ lỡ tay làm rớt con, chú tức giận vung roi đánh vợ 3 cái. Nào ngờ, ngoài đời thực, tay chú lại gõ chiếc quạt 3 cái ngay lên đầu sư phụ. Sư phụ có tha tâm thông đã nhắc nhở: “Con đang gõ lên đầu bậc Tăng, chứ không phải đánh vợ con đâu”. Hay như câu chuyện người nông dân đi bắt cá lươn. Thấy một cái lỗ, thò tay vào thấy trơn trơn to to. Dù ban đầu giật mình nghĩ là rắn, nhưng vì lòng tham muốn có bữa cháo lươn ngon cho gia đình, tâm trí anh ta tự lừa gạt mình: “Đây là con lươn, không phải rắn”. Kết quả, anh bị rắn độc cắn. Qua hai câu chuyện, Ni sư chỉ rõ: Cuộc sống đầy rẫy những điều bất như ý (con rắn) nhưng lòng tham ái và vô minh luôn khiến ta ảo tưởng đó là điều như ý (con lươn). Nếu không có tỉnh thức, tâm trí sẽ tự “vẽ” ra những kịch bản tương lai, dẫn dắt chúng ta đến những mất mát, thất bại và khổ đau.
Để không rơi vào cái bẫy của vô minh, Ni sư hướng dẫn đại chúng pháp môn quay về với hơi thở. Tâm chúng ta như một tấm gương bị cất lâu ngày trong kho, bám đầy bụi bặm phiền não. Không lau chùi, ta chẳng thể soi thấy mặt mình, chẳng biết đâu là việc nên làm hay không nên làm.
“Mỗi hơi thở vô, hơi thở ra là một nhát lau chùi”, Ni sư ví von. Khi ta mượn hơi thở làm đề mục, biết rõ mình đang thở, tâm sẽ không còn phóng đi tìm quá khứ hay tương lai. Tâm định tĩnh lại thì trí tuệ sẽ sáng soi, giúp ta nhận ra sự thật vô thường: Không có gì ngoài tầm tay mà ta có thể nắm giữ mãi mãi.
Đức Phật từng dạy: Nếu ai nắm chéo y của Ngài, bước theo sát gót Ngài, nhưng không thực hành giáo pháp để dứt khổ, thì người đó vẫn cách xa Ngài hàng ngàn dặm. Ngược lại, người sống không tỉnh thức, thở mà không biết mình đang thở, thì chẳng khác nào “người chết mà chưa chôn”.
Trước thắc mắc của nhiều người về việc: “Con còn nhiều việc phải làm, cứ nhìn hơi thở thì sao làm việc?”, Ni sư giải đáp rất thực tế: Tỉnh thức không chỉ là lúc ngồi yên. Trong đời sống bận rộn, làm việc gì thì chú tâm trọn vẹn vào việc đó, biết rõ mình đang làm gì, mang lại kết quả thế nào. Đó chính là đem sự tỉnh thức áp dụng vào mọi lúc, mọi nơi.
Khóa tu khép lại sau phần xả thiền dãn gân cốt, nhưng năng lượng bình an và những lời dạy cốt tủy vẫn còn đọng lại sâu sắc. Một ngày sống trọn vẹn với chánh niệm chính là đóa hoa tâm thanh tịnh nhất, là món quà vô giá mà 150 hành giả Tu viện Long Hưng đã kính dâng lên Đức Từ Phụ trong mùa Phật đản năm nay.
Hình ảnh khóa tu:
Tin, ảnh: Chơn Thảo Hiền
#PhatDan2570 #TuVienLongHung #MotNgayTinhThuc
